Seminar
セミナー
未来食セミナーScene1
”つぶつぶ”をしっかりと学びたい方へ。食と命の本当の関係を学び、雑穀と野菜の３０種のシンプルで簡単な基本レシピを身につける生き方まで変わる１ｄａｙセミナーです！
🌾 こんな方にオススメです！
☑ 簡単で、家族もよろこぶ美味しく健康的な料理を学びたい
☑ お砂糖たっぷりのスイーツやお肉、ジャンクフードを楽にやめる方法を知りたい
☑ あふれる食の情報の迷いから抜け出したい
☑ 心の底から納得し、安心して料理したい
☑ いそがしくて何度も通えない
☑ 料理が苦手、料理したくても時間がない
☑ 男性や子どももパクパク食べる野菜料理を知りたい
☑ 真の健康を手に入れたい
🌾 未来食セミナーScene1で学べること
・食といのちのバランスシート
・体を温める食べものと料理法
・血液をアルカリ性に保つ食べものと食べ方
・体と心を浄化する料理術の基本
・ヒエ、アワ、キビの扱い方
・味覚を調律する
・女性が甘いものを止められない理由と楽々解決法
・男性が肉を止められない理由と楽々解決法
・楽ちん子育ての基本
・いのちのしくみと心のしくみを体感する
・おいしいと健康が共存する速効料理術
・分かりやすく工夫したオリジナル映像で、３０種の基本料理術を学びま す。（料理の実習はありません）
🌾 開催日程
日時｜ 2023年3月3日（金）、5日（日）
会場｜ つぶつぶ雑穀料理教室もみの木（十和田市）
講師｜未来食つぶつぶ創始者 大谷ゆみこ（オンライン配信）
青森県十和田会場ナビゲーター｜つぶつぶマザー石井ともみ
🌾 よくある質問
Q. 初めてなので、セミナーを受けても実践できるか心配です。
A. 未来食セミナーscene１では、基本の考え方や雑穀ご飯の炊き方から学ぶので、初めての方でも無理なく実践できる内容となっています。
Q. セミナーと料理教室との違いは何ですか？
A. 料理教室では１品を美味しく作るコツしか学べませんが、わたしたちの身体に本当に必要なもの、どのように毎日の食卓を設えていくかの食と健康の理論と、基本レシピ３０種を同時に学ぶことができるのは、この未来食セミナーだけです。
Q. いきなりセミナーは敷居が高いなと感じます。まずは気軽に体験してみたいのですが…
A. オンラインで受講できる、大谷ゆみこの「未来食オンライン入門講座」（90分1,100円）がおすすめです。詳細はこのページ下記の「未来食オンライン入門講座」をご参照ください。実際に雑穀料理を食べて見たい方は十和田市・
八戸市で開催しているつぶつぶ体験レッスン（９０分３，０００円）がおすすめです。
☆見て食べよう！つぶつぶ体験レッスン の日程・詳細・申込はこちら
Q. こどもと一緒に受講できますか？
A. セミナーはご本人のみの受講となりご家族の同伴はできません。1才3か月前の赤ちゃんはご同伴できますのでご相談ください。
Q. 津軽方面や青森県外から十和田市のサロンへ行きたいのですが、送迎はありますか？
A. 未来食セミナーはJR東北新幹線七戸十和田駅まで車での無料送迎可能です。お申し付けください。
Q.どんな方がご受講されていますか？
A. 一番多いのは主婦の方です。次いで医療関係者の方、公務員、会社員の方など、いそがしいけれど、食で自分や家族の健康を守りたいと考えていらっしゃる方が多いです。
未来食セミナーScene２
脱！砂糖中毒！２日間で４０種のノンシュガー・ノンエッグ・ノンミルクのつぶつぶミラクルスイーツとパスタなど人気の料理術を学びます。
🌾 未来食セミナーScene2で学べること
・砂糖を使わない理由
・水といのち・水の巡りはいのちの巡り
・塩といのち・いのちの働きを調和させるミネラル
・甘いものと体と心の関係、体に良い甘さ
・内臓脂肪、肥満の原因
・低血糖の原因
・冷え性の原因
・飲み物術・体を温める飲み物 etc
🌾 参加資格
・未来食セミナーScene1を受講済であること
・つぶつぶの会員であること
🌾 開催日程
日時｜ ２０２３年５月13日～14日（土日）
会場｜ 雑穀と野菜の家庭料理教室たきさんち（弘前市）
未来食セミナーScene３
未来食の総仕上げ！
食養料理から、家族喜ぶパーティ料理まで♪2日間で50種
🌾 未来食セミナーScene３で学べること
🌾 参加資格
・未来食セミナーScene1＆２を受講済であること
・つぶつぶの会員であること
🌾 開催日程
日時｜ ２０２３年６月２４日（土）～２５日（日）
会場｜ つぶつぶ雑穀料理教室もみの木（十和田市）
（十和田サロン：津軽地方、青森県外の方、東北新幹線七戸十和田駅&市内ホテルまで送迎します。ご相談ください）
オンライン未来食入門講座
ヒトの体のしくみにあった、食べ物を選ぶ明確な判断基準と健康を守る美味しい食べ方の基本を、未来食つぶつぶ創始者である大谷ゆみこから学べます！
🌾 こんなストレスを抱えていませんか？
☑ 健康な食を目指すと、あれダメこれダメと制限が増えちゃう
☑ 健康に良いと言われるものを色々試したけど続かない
☑ 肉好きな家族とのバトル、もうやめたい！
☑ 自然食続けているのに健康になれていない気がする
☑ 家族のために健康な食生活してるのに夫や子どもは食べてくれない
☑ 妊娠期、離乳食期の食についていまいち自信が持てない
☑ 料理が本当に苦手、献立を考えるのが苦痛
☑ ダイエットしたいのに、甘いものや間食がやめられない
多くの人が抱えているこれらの食ストレス。
実は根っこは一緒です。
その根っこから解決できるシンプル・美味しい・ヘルシーな
未来食の入門編を、大谷ゆみこの講座で学べます！
🌾 開催日程
未来食オンライン入門講座
日程｜ ２０２３年も毎月開催中！
時間｜11時～、14時～、20時～
参加費｜1,100円
参加方法 Zoomというアプリを使用します パソコン、タブレット、スマホで視聴可
最新日程などこちらご覧ください